Ma doare spatele. Poate fi din cauza statului prelungit la calculator?

“Ma doare spatele. Poate fi din cauza statului prelungit la calculator?” Aceasta intrebare este din ce in ce mai comuna in zilele noastre.

Coloana (ax al trunchiului nostru) este supusa permanent unor forte: de la tinutul capului pe umeri pana la purtatul obiectelor, a imbracamintei, la care se adauga, bineinteles, statul prelungit pe scaun. Toate acestea inseamna o solicitare a coloanei. In etapa actuala ne confruntam mai mult cu aceasta patologie a coloanei la tineri. Si asta pentru ca s-a schimbat modul de a trai. Cu alte cuvinte, calculatorul a intrat foarte mult in viata lor – lucrul la computer insemnand o anumita pozitie, o anumita solicitare. Iar noi nu stim sa contrabalansam aceasta solicitare clara pe coloana. Daca suntem obligati sa petrecem ore in sir in fata calculatorului, lucrul acesta trebuie sa fie acompaniat si de o pozitie corespunzatoare atunci cand facem asta.